対抗意識から走りはじめたのですが……

村上さんこんにちは。
僕の彼女は春樹さんのファンです(彼女は春樹さんと呼んでいます)。
僕は村上さんへの対抗意識から、ランニングを始めました。
順調にスピードも上がり、これまた対抗意識から出場を決めたフルマラソンの目前に練習のやり過ぎにより疲労骨折をしてしまいました。
村上さんの怪我の経験や予防方法がありましたら、教えて下さい(今は村上さんが走ったであろう土手を自転車に乗ってトレーニングしています)。
(Mervin、男性、47歳、元教員)

そもそもつまらない対抗意識を持ったりするから、怪我をするんです。これからはできるだけ無心にトレーニングに励んでください。走るのは自分の身体と対話をするためです。誰かと競ったりするためではありません。あまり無理をしないようにね。

村上春樹拝