夫の携帯を見る悪癖をやめられない

こんばんは。
私は夫の携帯を見る習慣が止められなくて悩んでいます。
浮気を疑っているとかではなく、単なる好奇心なのです。
夫が友人とのメールでのたわいもない話を読むのが楽しみになってしまっています。
微笑ましい内容が多いのですが、ある日私の悪口のようなことを話していてショックを受けてしまいました。
その内容に反論したくても勝手に見たことなので出来ない。
自分で自分の首を締めるようなことになって本当に馬鹿だと思います。
いけないと分かっていて止められないこの依存症を克服するにはどうしたら良いでしょうか? 
(りゅべ、女性、32歳、主婦)

そういう習慣は一刻も早くやめた方がいいと思いますよ。それは健全なことではありませんし、続けているとまずろくなことにはなりません。だいいちあなたはご主人のプライバシーを侵害しています。真剣にやめた方がいいです。

村上春樹拝