春樹さんの食生活は?

春樹さん最近はどんな食生活ですか? 健康のために参考にしたいです。
(しー、女性、34歳、OL)

うちはとにかく野菜と魚が中心です。とくに野菜をたくさん食べます。たまに肉を食べます。ご飯は酵素玄米を食べています。調味料はできるだけ自然素材を使っています。そして腹七分目くらいを量の目安にしています。寝る前の三時間には何も食べないように心がけています(ときどき例外もありますが)。かなりシンプルな食生活ですよ。ちょっとお見せできるといいのですが。

村上春樹拝