失恋や挫折に負けないために

春樹さん、こんばんは。
3ヶ月前に、ずっと好きでいい感じだったはずの女性にいつの間にか彼氏ができており、フラれたことを知りました。
時間が経てば忘れるだろうと思って生活をしているのですが、なかなか忘れられません。
春樹さんは失恋をしたり挫折を経験したとき、どのようにして気持ちを切り替えていますか? 
教えてください。
(ぬ、男性、24歳、会社員)

となれば、なんといっても新しい恋をすることです。前の人より素敵な女性をみつければ? そして「ふん」と見返してやろうではありませんか。落ち込んでないでがんばってね。僕がフルマラソンを走るときのマントラは「痛みは避けがたいが、苦しみはオプションだ」というものです。熟読玩味してください。苦しみに甘えないように。

村上春樹拝