自傷癖は治せるでしょうか

春樹さん、こんばんは。私には爪を剥ぐという自傷癖がありまして昨日もやってしまいました。やってる間は痛みを感じないのですが次の日は歩くのも辛くなります。最近、ストレスを感じる事がありそれが原因ではないかと思っています。自らの身体を傷付ける行為をどう思いますか? 私はどうすれば自傷癖を治す事が出来るのでしょうか? 
(つくね、女性、39歳、主婦)

爪を剥いでいるときは痛くないんだ。それは……すごい。一刻も早く専門医か心理療法家に相談されることをお勧めします。放っておいても治りません。僕からもお願いします。その習慣を早く完治してください。

村上春樹拝