ギャンブルを断つためには

20代前半から読ませていただいています。素晴らしい物語をいつもありがとうございます。ご相談したいことがあります。

自分にとって好ましくない習慣をたつ方法についてです。僕は今ギャンブル(パチンコ、競馬)が止められません。金銭感覚が崩壊しつつあります。1日も早く止めたいです。以前春樹さんが禁煙された時の話を読んだ記憶があります。少し違うかもしれませんが、習慣となってしまった事を止めるのに効果的な方法が、あればアドバイス下さい。
(ヤマコク、男性、36歳、会社員)

僕があなたにさしあげられるアドバイスは、たぶんありません。それは習慣というよりは、むしろ病に近いものですから、ギャンブル・アディクトを治療するための会合に出るなり、専門医に相談なさるなりされた方が良いと思います。それがいちばんの近道ではないでしょうか。僕の手には負いかねるむずかしい問題です。うまく脱出できるといいですね。がんばってください。

村上春樹拝