失恋した心を癒すには

はじめまして。
村上さんは、失恋をしたときどのようにして過ごされていましたか? 
癒してくれる本や音楽はありましたか。それとも、ご友人と騒いだり、お酒に溺れたりしていましたか。

わたしはふだん、ほぼ洋楽しかきかないのですが、失恋のときはなぜかザ・フォーク・クルセダーズの「悲しくてやりきれない」が頭の中でヘビーローテーションです。
(re:、女性、31歳、会社員)

仕事に集中するのがいちばんいいと思います。癒やしを求めても、なかなかぴたりとくるものはありませんし、お酒を飲み過ぎると身体を壊します。どんなお仕事をしておられるのかはわかりませんが、とにかく集中して仕事をする。あるいは何か新しいスポーツか、知的アクティビティーを始める。いずれにせよ、身体や頭を一点にフォーカスさせることです。僕はそういうとき――あまり実際に失恋をすることはありませんが――文章を書くことに意識を集中します。

村上春樹拝