がんばって忘れましょう

今でも大嫌いな元彼がいます。もう何年も会っていませんが、一生涯会わないだけでは許せないくらい憎いです。今でも同じコミュニティの共通する友達に私の近況を聞き出されたりします。そういう人のことを心の中でどう対処したらいいと思いますか? 
(いちご、女性、33歳、専業主婦)

そうですか。僕はこれまでにつきあった女性のことは今でもみんな好きです。良い思い出しか残っていません。いろいろ事情はおありなのでしょうが、その相手のことをあまり強く憎まない方がいいんじゃないかと思います。簡単には忘れられないことなのでしょうが、がんばって少しでも忘れるようにしてください。そうしないと、あなた自身がすり減っていきます。せっかくのただ一度の人生なんだから、そんなことをしているともったいないですよ。

村上春樹拝