老化で走れません

はじめまして、愛読している者です。村上さんに質問です。僕も昨年までは16年間、月250キロぐらいは走るジョガーだったんですが、最近老化なのか首・肩などが痛くなって走れていません。また、日常生活には支障ありませんが老眼・難聴を感じるようになりました。村上さんは、トレーニング・日常生活などで老化を感じたりしますか? また、対処法をしていたら教えて下さい。
(いたいからだ、男性、48歳、病院職員)

僕はまだなぜか老眼は出ていません。難聴もないです。フルマラソンのタイムはかなり劣化してきていますが。これはもうしょうがないですね。あなたはまだ 48歳でしょう。僕から見れば青年みたいなものです。今から老化なんていってどうするんですか。がんばってください(でもまあ、あまり無理をしないように)。

村上春樹拝